Yoga

"Yoga ist eine entspannende und gleichzeitig kräftigende Übungspraxis, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen einbezieht. In fließenden und kreativen Bewegungsabläufen zu sanfter Musik lernen Sie,

Ihren Körper mit Ihrer Atmung zu harmonisieren."

Bereits im Kurs für Yoga-Neulinge – der das Kennenlernen der Bewegungen zum Ziel hat -  wird gezielt für ein besseres und gesundes Leben trainiert.

In der zweiten Stufe werden die Bewegungen und das Training intensiviert.